雅安日报/北纬网讯 “老方,老烟枪真的为戒不来一根吗?”“不抽了,这次真的烟主烟环不抽了。”
7月18日 ,动远市民方德志在散步时遇到一位老友,离吸当好友给他递烟时 ,老烟枪他谢绝了。为戒
这样的烟主烟环行为让方德志的好友十分惊讶 。要知道 ,动远几个月前 ,离吸方德志还是老烟枪一名“老烟枪”。
“半夜醒来一阵猛咳,为戒咳得肺疼,烟主烟环去医院审核,动远医生劝诫我再也不能吸烟了。离吸”方德志说,这样的劝止并不是第一次性性 ,自己屡次尝试戒烟却没有成功。
往年58岁的方德志有30年烟龄 ,义务时辰休息强度大,他选择抽烟来缓解疲劳,时期一长便有了烟瘾 。吸烟的危害 ,方德志十分清楚,可是每次只需好友递烟或周围有人吸烟,他就“心痒痒” 。
“要戒烟,就要主动不去吸烟的环境里 。”看法到自己戒烟的“绊脚石”后,方德志末尾尝试脱离吸烟环境 。闲时,他会去超市商场之类的禁烟场所逛逛,不给自己制造随时吸烟的机遇。
不过,自己不吸烟难 ,拒绝他人递烟更难。方德志总觉得拒绝他人有些不好意思。多亏了方德志老伴和女儿在一旁劝导 ,“抽烟原本就不好,没必要不好意思”,“不但要拒绝,还要劝说对方也不要吸烟”……
在老伴和女儿的劝说下 ,方德志渐渐坚决决计。如今有人给他递烟 ,他会立刻拒绝,甚至找借口赶快分开。
“如今曾经一个多月没有抽烟 ,觉得肺轻松了很多。”方德志表示,这一次性性,他一定会把戒烟坚持下去。
记者 鲁妮娜
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