①今天00时38分,今天迎处暑;②气温降低逐渐清楚,处暑但“处暑天还暑 ,暑气衰退生好似秋老虎”;③此时节“秋乏”,秋意保证充足睡眠 、浓进疗养生息;④贴秋膘要墨守成规,补养饮食不能过于辛辣平淡,考究多饮水,今天常喝粥 ,处暑防秋燥;⑤可多到户外走走,暑气衰退生勤晒太阳,秋意适当做有氧运动 。浓进你预备好迎接秋天了吗?补养
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